感情や考え方を整理する
つらい場面で生じる考え、感情、身体反応、行動を整理し、自分を責めるだけでは見えにくいパターンを理解します。
PSYCHOLOGICAL COUNSELING
心理カウンセリング
有効性、当院の方針、大学附属相談機関のご案内TALK, UNDERSTAND, PRACTICE話すことだけでなく、
話すことだけでなく、
考え方と行動を整理する時間。
心理カウンセリングでは、困りごとを安全な場で言葉にし、感情や考え方の癖、人間関係、行動のパターンを整理します。認知行動療法、対人関係療法、問題解決療法などの構造化された心理療法は、うつ病や不安症などに有効性が示されています。
一方で、方法の選択、担当者との相性、通う頻度、症状の重さによって効果は異なります。「話を聞いてもらえば必ず治る」というものではなく、診断と治療計画の中で適切に位置づけることが大切です。
心理カウンセリングは、どのようなときに役立つか
悩みを言葉にすることに加え、治療目標と方法を定め、一定期間続けることで効果を評価します。
対処方法を練習する
認知行動療法的な記録、行動活性化、問題解決、コミュニケーションなど、日常で使える対処を練習します。
人間関係を見直す
職場や家族との関係、境界線、伝え方を振り返り、同じ困りごとを繰り返しにくい関わり方を考えます。
当院でできること・できないこと
診療と心理カウンセリングの役割を分け、必要な支援につなぎます。
当院で行うこと
- 精神科医による診断と重症度の確認
- 睡眠、服薬、仕事・生活への影響の整理
- 心理療法が適しているかの検討
- 紹介状・診療情報提供書の作成
- カウンセリング中の診療と治療調整
当院内では行っていないこと
- 心理士による50分程度の継続面接
- 院内での認知行動療法プログラム
- カップル・家族カウンセリング
- プレイセラピー
診察では治療に必要な心理教育や認知行動療法的な助言を行うことがありますが、心理士による継続カウンセリングとは異なります。
大学附属の臨床心理センターをご案内する理由
専門職の養成機関として指導体制があり、継続しやすい料金で心理面接を受けられる施設があります。
費用を抑えて続けやすい
兵庫県内では、継続面接が50分2,000～3,000円程度の施設が複数あります。施設によっては税込3,300円など、料金が異なります。
指導を受ける体制がある
臨床心理士・公認心理師の教員やスタッフが担当するほか、大学院生が指導・スーパービジョンを受けて担当する場合があります。
一定時間を確保しやすい
通常の診察とは別に、50分程度の面接を定期的に続け、感情・行動・人間関係を丁寧に扱えます。
当院から紹介までの流れ
- 01
当院で診察
症状、困りごと、カウンセリングで扱いたい内容、治療の優先順位を確認します。
- 02
紹介先を検討
相談内容、通いやすさ、費用を踏まえ、候補となる機関を一緒に整理します。
- 03
ご本人から申し込み
原則として各施設へご本人から予約します。必要な場合は当院が紹介状を作成します。
- 04
診療と並行して継続
カウンセリングを続けながら、当院で症状、睡眠、服薬、仕事への影響を確認します。
兵庫県内の大学附属心理相談機関
各施設の公式案内へ直接移動できる一覧です。神戸大学・関西学院大学・神戸女子大学・神戸女学院大学を含めて掲載しています。
神戸市中央区・ポートアイランド
神戸女子大学 臨床心理センター
- 継続面接
- 継続面接 50分 3,300円（税込）
- 初回など
- 受理面接 60～90分 4,400円（税込）
医療機関に通院中の方は、主治医の情報提供書が必要です。
公式情報を確認する ↗神戸市灘区・鶴甲
神戸大学大学院 人間発達環境学研究科 心理教育相談室
- 継続面接
- 料金は公式窓口で確認
- 初回など
- 電話 078-803-7943
臨床心理学の専門的な立場から、成人や子どもの心理相談に対応する大学附属の相談室です。
公式情報を確認する ↗神戸市東灘区
甲南女子大学 心理臨床センター こころの相談室
- 継続面接
- 継続面接 50分 2,000円
- 初回など
- 初回面接 50分 3,000円
公認心理師・臨床心理士と、指導を受ける大学院生が担当します。
公式情報を確認する ↗西宮市・西宮北口
関西学院大学 文学部心理科学実践センター
- 継続面接
- 継続面接 50分 3,100円
- 初回など
- 初回面接 90分 5,100円
心身のストレス、職場適応、人間関係など、子どもから大人までの心理相談に対応します。
公式情報を確認する ↗西宮市岡田山
神戸女学院大学大学院 心理相談室
- 継続面接
- 継続面接 50分 2,000円
- 初回など
- 初回面接 50分 3,000円
医療機関に通院中の方は、初回時に紹介状が必要です。
公式情報を確認する ↗神戸市西区・有瀬キャンパス
神戸学院大学 心理臨床カウンセリングセンター
- 継続面接
- 継続面接 50分 2,000円
- 初回など
- 受付面接 3,000円
大学院生が有資格者の指導を受けながら心理相談を担当します。
公式情報を確認する ↗神戸市北区・鈴蘭台
神戸親和大学 心理・教育相談室
- 継続面接
- 継続面接 50分 2,000円
- 初回など
- 初回面接 3,000円
幼児から成人までを対象とし、完全予約制です。
公式情報を確認する ↗神戸市灘区
神戸松蔭大学 こころのケア・センター
- 継続面接
- 料金は公式窓口で確認
- 初回など
- 外来心理相談 078-882-8777
一般の方向けの心理相談を受け付けています。
公式情報を確認する ↗西宮市鳴尾町
武庫川女子大学 発達・臨床心理センター
- 継続面接
- 継続面接 2,200円
- 初回など
- 受理面接 3,300円
継続面接や心理検査を案内する完全予約制の相談機関です。
公式情報を確認する ↗宝塚市紅葉ガ丘
甲子園大学 発達・臨床心理センター
- 継続面接
- 継続面接 2,000円（個人）
- 初回など
- 初回面接 3,000円
月～木の予約制で、大学院生が教員の指導のもと担当します。
公式情報を確認する ↗神戸市長田区・新長田
兵庫教育大学 神戸キャンパス臨床心理相談室
- 継続面接
- 個人心理面接 2,100円
- 初回など
- 1回50分・予約制
子どもの発達・不登校から大人のストレス相談まで対応します。相談内容は申込時にご確認ください。
公式情報を確認する ↗三木市・三木キャンパス
関西国際大学 心理臨床センター こころの相談室
- 継続面接
- 相談時間 1回50分
- 初回など
- 料金は公式窓口で確認
子どもから大人まで、職場・家族・心身の悩みなどに対応します。
公式情報を確認する ↗※掲載内容は変更されることがあります。利用を希望される場合は、各施設の公式案内をご確認ください。
心理カウンセリングのよくある質問
Q当院でカウンセリングは受けられますか？
A
当院には心理士が在籍していないため、院内で継続的な心理カウンセリングは実施していません。診察で医学的な状態と希望を確認し、適している場合は大学附属の臨床心理センターなどをご案内します。
Q薬を使わず、カウンセリングだけで治療できますか？
A
症状や重症度によって異なります。心理療法が中心となる場合もありますが、強いうつ状態、不眠、自傷の危険などがあるときは、薬物療法を含む医療的な対応を優先または併用します。
Q大学の相談室では誰が担当しますか？
A
有資格者が担当する施設と、臨床心理士・公認心理師を目指す大学院生が教員や有資格者の指導を受けながら担当する施設があります。担当体制は申し込み前に各施設へご確認ください。
Q紹介状は必要ですか？
A
医療機関に通院中の方へ紹介状・情報提供書を求める施設があります。必要性は施設ごとに異なるため、診察時または申し込み時に確認してください。
Q健康保険は使えますか？
A
大学附属相談機関の心理面接は、原則として保険適用外の自費です。表示料金、支払方法、キャンセル料は施設ごとに異なります。