神戸三宮の心療内科・精神科 仕事とこころのクリニック

仕事のことを考えると、もう、しんどい。

何から話せばよいか分からない段階から相談できます。
症状と仕事・生活への影響を、精神科専門医・産業医と一緒に整理します。

初診予約の目安空き状況を確認しています 通常枠・直前枠を確認 初診案内
JR・阪神元町駅徒歩1分
各線三宮・JR三ノ宮徒歩7分
精神科専門医・産業医働く人の相談に対応
診断書の即日発行診察で医師が必要と判断した場合
初診の当日予約に対応空き枠がある場合
土曜・一部日曜も診療日曜は休診週があります

ABOUT US

こころと仕事の間に、
少し余白を。

仕事とこころのクリニックは、神戸三宮・元町で、仕事のストレスや職場の人間関係、休職・復職の相談に力を入れる心療内科・精神科です。

「仕事」と「こころ」を、別々に考えない。

こころの不調は、症状だけでも仕事だけでも整理できません。何が負担になっているのかを一緒に考える。その思いを院名に込めています。

精神科専門医・産業医が、気分の落ち込み、不安、不眠などの症状と、生活や働き方への影響を一緒に整理します。

当院について詳しく見る
MOTOMU AKITA · DIRECTOR仕事とこころのクリニック院長 秋田玄武

DOCTOR

「頼まれたら断れない
会社員」でした。

一般企業で働いていた頃の私は、「しんどいのは努力不足」と思い込み、無理を重ねていました。だからこそ、教科書的な正論だけでなく、同じ苦しさを知る経験者としてお話を伺います。

症状を抑えるだけでなく、無理のない回復と働き方を一緒に探していきます。

仕事とこころのクリニック 院長秋田 玄武Motomu Akita
  • 精神科専門医
  • 精神保健指定医
  • 日本医師会認定産業医
  • コンサータ登録医
経歴・資格・診療方針を見る

ANY CONCERNS?

こんな症状、
ありませんか？

病名がわからなくても大丈夫です。
いま困っていることから、相談の目安を確認できます。

01
MENTAL

こころの症状

気分の落ち込み、不安、考えすぎ、自責感など、こころに現れる不調。

気分が落ち込む不安が続く自分を責める
02
BODY

からだの症状

眠れない、動悸、息苦しさ、胃腸の不調など、体に現れるサイン。

眠れない体がだるい動悸・息苦しさ
03
WORK

仕事・生活の症状

会社に行けない、集中できない、ミスが増えたといった働く中での困りごと。

会社に行けない集中できない休職したい
04
RELATIONSHIP

人間関係の症状

人前で緊張する、気を使いすぎる、断れないなど、対人関係のつらさ。

人前で緊張する気を使いすぎる断れない

CLINIC DATA

診療の歩みを、
数字でお伝えします。

開院以来の診療を、匿名の集計値として公開しています。月ごとの実績を確認し、数字の根拠もあわせてお伝えします。

診療実績の集計資料を確認するカバのイラスト
当院の診療実績

開院以来：2025年4月1日〜2026年10月31日

01

累計初診患者数

2,500人以上
2026年10月129人
02

累計延べ受診件数

12,000件以上
2026年10月906件
集計対象・方法について

初診患者数は、対象期間中に当院で初診診療を行った人数です。延べ受診件数は、初診・再診を含む外来診療1件を1件として集計しています。同一患者の再診は初診患者数に重複計上せず、延べ受診件数には受診ごとに計上します。

正確な管理記録に基づく匿名の集計値です。延べ受診件数は再診を含むため患者の実人数とは異なり、数値は治療効果を示すものではありません。

OUR APPROACH

こころの治療で、
大切にしていること。

治療では、まず自分の反応に気づき、言葉にします。その反応が何を守ってきたのかを理解し、すぐに動かず少し保留する。その間に別の行動を選び、新しい経験を重ねます。必要な場合には、本人だけでなく環境も調整します。

01治療の全体像

治療は、ひとつの直線ではありません

順番どおりに一度で進むのではなく、必要なところを行き来しながら、対応の幅を増やします。
01気づく身体・感情・考え・行動の反応を見つける
02名づける「不安」「反芻」など、反応へ名前をつける
03分ける出来事・感情・判断・行動を混ぜずに考える
04意味を知るその反応が何を守ってきたかを理解する
05保留するすぐ結論や行動へ移らず、少し待つ
06選ぶ「こうするしかない」以外の対応を持つ
07行動する選んだ方法を、現実の中で小さく試す
08学び直す違う経験を重ね、身体にも覚えてもらう

環境を調整する仕事量・役割・支援・場所にも働きかける

01 / 10

こころの仕組みシリーズを見る

OUR FEATURES

働く人のための、
こころの診療。

仕事とこころのクリニックでは、働く世代のメンタルヘルスを中心に、仕事のストレス、休職・復職、専門医による診療、経済的な制度のご案内まで支援します。

01

仕事・休職・復職の相談

勤務継続が難しいときの休職相談から、復職時期や段階的な勤務まで一緒に整理します。

休職判断の5つの軸を見る
02

専門医・産業医による診療

症状だけでなく、生活背景や仕事の状況、職場で必要な配慮まで含めてお話を伺います。

院長・診療方針を見る
03

経済的なサポート制度

傷病手当金、自立支援医療、手帳など、治療や休養を続けやすくする制度をご案内します。

支援制度を確認する

HOW THE MIND WORKS

なぜ同じ場面で、
苦しくなるのでしょう。

正しい対応を知っていても、その場になるとできないことがあります。考え方、感情、行動、人との関係、これまでの適応、仕事環境から「なぜそうなるのか」を整理します。

こころの仕組みから探す

病名や性格を決めるためではなく、自分を責める前に、苦しさが続く仕組みを理解するためのページです。

CONDITIONS

主な疾患から探す

神戸三宮・元町の心療内科・精神科として、仕事のストレス、不眠、不安、気分の落ち込みなどを幅広く診療しています。

01Adjustment Disorder

適応障害（適応反応症）

職場の異動や人間関係など、特定のストレスをきっかけに心身の不調が現れます。

 02Depression

うつ病

気分の落ち込みや意欲の低下、睡眠・食欲の変化などが続きます。

 03Sleep Disorder

睡眠障害・不眠症（不眠障害）

寝つけない、途中で目が覚める、朝早く目が覚めるなどの状態です。

 04Anxiety Disorders

不安障害・不安症

不安や恐怖、動悸、確認、回避によって、仕事や生活が狭くなっている状態を整理します。

 05Generalized Anxiety Disorder

全般性不安症（全般性不安障害）

心配が次々と浮かび、緊張や疲労が続いて、仕事や生活に影響します。

 06Panic Disorder

パニック障害（パニック症）

突然の動悸や息苦しさと、「また起こるのでは」という強い不安が現れます。

 07Social Anxiety

社交不安障害（社交不安症）

会議や人前で話す場面などで、強い緊張や不安、震えが生じます。

 08Obsessive-Compulsive Disorder

強迫症（強迫性障害）

確認や手洗いなどを、やめたいと思っていても繰り返してしまいます。

 09Somatic Symptom Disorder

身体症状症（身体表現性障害）

痛みやめまいなどの身体症状への心配が続き、生活を圧迫します。

 10Autonomic Symptoms

自律神経失調症

動悸、めまい、不眠、倦怠感などを、身体とこころの両面から整理します。

 11Premenstrual Dysphoric Disorder

PMDD

月経前の落ち込みや怒り、不安などが仕事や生活に影響します。

 12Bipolar Disorder

双極性障害（双極症・躁うつ病）

気分が高まる時期と、強く落ち込む時期を繰り返します。

 13ADHD

ADHD（注意欠如・多動症）

不注意、忘れ物、先延ばし、衝動性などによって仕事や生活に困難が生じます。

 14ASD

ASD（自閉スペクトラム症）

対人関係、こだわり、感覚の違いなどによって職場や生活で困難が生じます。
すべての疾患・診療内容を見る

SANNOMIYA / KOBE

神戸三宮で
心療内科をお探しの方へ

神戸三宮・元町の街並みを表すイラスト

仕事とこころのクリニックは、神戸市中央区三宮町にある心療内科・精神科です。JR・阪神元町駅から徒歩1分、各線三宮駅・JR三ノ宮駅から徒歩7分の場所で診療しています。

ACCESS

元町駅1分・三宮駅7分

神戸大丸近く。三宮・元町の各駅から徒歩で通院できます。

詳しいアクセス SANNOMIYA GUIDE

三宮で心療内科を選ぶときの確認点

女医の担当日、専門医資格、診断書、予約方法など、公式情報で確認したい点を整理しています。

三宮での選び方 7 CHECKPOINTS

心療内科の選び方・7つの確認点

医師の専門性、担当医の継続性、通いやすさ、費用、口コミなど、受診前の確認点を解説します。

7つの確認点 CLINIC TYPES

運営形態別の比較

個人院、医療法人・グループ、病院サテライト、自由診療の特徴と注意点を比較します。

運営形態を比べる
関連する診療案内

ONLINE LEAVE CONSULTATION

休職相談のための、
オンライン診療。

すでに仕事を休んでいるのに心療内科の予約が取れない方や、仕事を休むべきか早めに相談したい方のためのオンライン初診です。診察後も治療が必要な場合は、当院で対面の保険診療へ切り替えます。

  • 初診限定
  • 自由診療
  • 診察15分程度
  • 2回目以降は対面診療

当院へ継続して通院できる範囲の方が対象です。

休職相談のオンライン初診を見る
スマートフォンで医師のオンライン診療を受けるカバのイラスト

FAQ

よくある質問

質問と回答を表すイラスト

質問を選ぶと、よくある質問ページへ移動します。

Q.心療内科が初めてでも受診できますか？ Q.仕事の悩みでなくても受診できますか？ Q.休職や診断書について相談できますか？ Q.薬は必ず処方されますか？ Q.コンサータの処方について相談できますか？
よくある質問ページを見る

DIRECTOR'S JOURNAL

働くこころを、
少しずつ整理する。

院長コラムでは、働く中でこころが苦しくなる仕組みや、日々の診療で大切にしていることを、身近な言葉で綴っています。

過剰適応していた会社員時代と、患者に向き合う医師となった現在の院長を対比したイラスト
01院長自身の経験

過剰適応だった会社員時代と、今の診療について

頼まれると断れず、周囲に合わせて働いていた会社員時代。その経験が、現在の診療にどうつながっているかを綴ります。

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仕事の修正点と自分の価値を分けて考えるカバのイラスト
02こころの仕組み

注意されると「自分を否定された」と感じるのはなぜ

仕事上の一つの注意が「自分はダメだ」という全否定に広がる仕組みと、直すべき仕事と守るべき自分の分け方を解説します。

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積み上がった仕事と予定表を前に、「ちゃんとしなきゃ」と頑張り続けるカバのイラスト
03こころの仕組み

「ちゃんとしなきゃ」と頑張りすぎる人へ

真面目さや責任感を捨てるのではなく、自分を守るために厳しいルールへ例外を作る考え方を紹介します。

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2026.11.082026年12月・年末年始の休診日のお知らせ 2026.10.222027年1月からの診療体制変更のお知らせ 2026.10.1511月の休診日のお知らせ

MEDICAL COOPERATION

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適切につなぐ。

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ACCESS

アクセス・診療時間

仕事とこころのクリニック

JR・阪神元町駅 徒歩1分
各線三宮駅・JR三ノ宮駅 徒歩7分

住所
〒650-0021
兵庫県神戸市中央区三宮町3丁目7-10
協栄ビル602号
目印
神戸大丸近く
一貫楼・mipig cafe 向かい
詳しいアクセスを見る
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診療時間（2027年1月以降）完全予約制・WEB予約のみ
曜日別の診療時間。記号の意味は表の直後の凡例に記載しています。
診療時間月火水木金土日祝
09:00–13:00●●－▲●●□－
13:00–17:00□●－－□●－－
  • 診療
  • 木曜は12時まで
  • 不定期診療
  • 休診

※2027年1月以降：木曜は12時まで／月曜午後・金曜午後は不定期／日曜は午前のみ不定期診療

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