生活リズムを整える
決まった時間に通所し、睡眠・食事・活動のリズムを安定させます。通勤に近い負荷へ少しずつ慣らしていきます。
REWORK SUPPORT
リワーク・復職準備支援
休職から職場復帰まで、生活と仕事の準備を段階的にRETURN WITH CONFIDENCE「症状がよくなった」から、
「症状がよくなった」から、
「働き続けられる」へ。
休養によって症状が落ち着いても、すぐに元の働き方へ戻ると、生活リズムや集中力、ストレスへの対処が追いつかないことがあります。リワークは、復職前に通所やプログラムを重ねながら、働くための体力・生活・対人面を段階的に整える支援です。
リワークとは
治療だけでは補いにくい「働く練習」を、復職前に段階的に行う支援です。
集中力と体力を確認する
個別課題やグループプログラムを通して、作業を続ける力や疲れ方を確認し、無理のない活動量を探します。
再発予防を準備する
不調のサイン、ストレスへの対処、職場へ相談する方法を整理し、復職後の行動計画につなげます。
- 休職して症状は落ち着いたが、復職できるか不安
- 昼夜逆転や体力低下があり、毎日の通勤に自信がない
- 休職を繰り返しており、再発予防を準備したい
- 職場の人間関係や業務負担への対処を練習したい
- 主治医・会社・支援機関と相談しながら復職したい
当院が行うリワーク・復職支援
診療と通所訓練を別々にせず、回復状況と仕事への影響をつなげて整理します。
医学的な状態確認
症状、睡眠、集中力、服薬状況を確認し、通所訓練を始められる状態か診察します。
復職時期の相談
焦って復職日を決めず、生活リズムや活動記録、勤務先の条件をふまえて段階的に判断します。
診断書・情報提供書
医師が必要と判断した場合に、休職・復職に関する診断書や支援機関への診療情報提供書を作成します。
復職後のフォロー
復職後も睡眠、疲労、業務負担を確認し、必要に応じて勤務上の配慮や治療方針を見直します。
COOPERATIONリワークセンター三宮と
地域の復職支援機関との連携
リワークセンター三宮と
連携しています
当院では、復職準備を希望される方について、必要に応じてリワークセンター三宮をご案内しています。ご本人の同意を得たうえで、治療経過や通所状況など、復職支援に必要な範囲の情報を共有しながら進めます。
同センターは、自立訓練（生活訓練）事業所として、生活リズム、自己理解、ストレス対処、コミュニケーション、復職・就職後の定着などを支援しています。
相談から復職までの流れ
治療、通所訓練、勤務先との調整を、状態に合わせて進めます。
- 01MEDICAL CONSULTATION
当院で現在の状態を確認
症状、休職までの経過、生活リズム、勤務先の復職条件を診察で確認します。
- 02RECOVERY
治療と休養を優先
通所できる状態になるまでは、睡眠や食事を整え、薬物療法・心理教育など必要な治療を続けます。
- 03TOUR / CONSULTATION
リワーク施設へ相談・見学
希望を確認し、リワークセンター三宮などの支援機関へ相談します。施設側の説明を聞いて利用を検討します。
- 04PROGRAM
通所とプログラムを開始
生活リズム、体力、自己理解、再発予防などを、個別の支援計画に沿って準備します。
- 05RETURN PLAN
復職計画を調整
通所状況と医学的な回復を確認し、勤務先・産業医等と復職日や就業上の配慮を相談します。
- 06FOLLOW UP
復職後も定着を支援
復職後の疲れ方や業務負担を確認し、再発の兆候があれば早めに治療や働き方を調整します。
それぞれの役割
診療、復職訓練、職場調整は役割が異なります。必要な情報をつなぐことが大切です。
当院・主治医
診断と治療、症状・生活状況の確認、診断書や意見書、復職可能性の医学的判断を行います。
リワーク支援機関
通所訓練、生活リズム、作業・対人面の練習、自己理解、再発予防、職場定着を支援します。
勤務先・産業医
会社の復職制度に基づき、復職可否、配置、勤務時間、業務内容、必要な配慮を決定します。
リワークについてのよくある質問
利用を検討するときによくいただくご質問です。
Qリワークを利用すれば必ず復職できますか？
A
リワークは復職準備を支える選択肢ですが、利用だけで復職が保証されるものではありません。医学的な回復状況、通所の継続、勤務先の復職基準などを総合して判断します。
Qまだ体調が不安定でも見学できますか？
A
見学や相談が可能な場合はありますが、利用開始には一定の体調と通所可能性が必要です。まず診察で現在の状態を確認し、見学時期を相談します。
Qリワークセンター三宮へ直接相談してもよいですか？
A
直接の相談も可能です。利用条件や手続きは同センターへご確認ください。診療情報提供書などが必要な場合は、診察時にご相談ください。
Q会社に通所内容が伝わりますか？
A
勤務先や産業医との情報共有は、原則としてご本人の同意に基づいて行います。共有する内容や範囲は、事前に確認しながら進めます。