愛着と人との距離

人付き合いが苦手なのではなく、距離が変わる時に不安が強くなるのかもしれません。

返信が遅いだけで関係が終わる気がする。親しくなると、今度は傷つくのが怖くなって離れたくなる。相手に合わせ続け、限界になると突然関係を切る。こうした反応は、単なる依存や冷たさでは説明できません。

これまでの関係で学んだ予測が、現在の関係にも持ち込まれることがあります。ただし、愛着の型だけで人間関係を決めつけず、今の相手や環境で実際に起きていることも確認します。