拒絶への敏感さ

出来事が小さいのではなく、その先に予測しているものが大きいのかもしれません。

返信が遅い。会議で自分だけ意見を聞かれなかった。上司の表情が硬かった。その瞬間、「嫌われた」「見放された」「もうここにいられない」まで進むことがあります。

拒絶への敏感さは、相手の反応を早く見つけ、傷つく前に備える働きでもあります。ただ、曖昧な情報まで拒絶として処理すると、確認、迎合、回避によって関係がさらに苦しくなります。