精神面のサイン
- 想像するだけで怖い
- 逃げられないと感じる
- 強すぎると分かっても止められない
- 出口や体調を常に確認する
- 予定の数日前から不安になる
SPECIFIC PHOBIA
神戸三宮・元町で特定の恐怖症にお悩みの方へ
吐くのが怖い・人前で食べられない・電車や会議室が怖い・会食や出張を避けるMENTAL HEALTH GUIDE特定の場面だけが、
特定の場面だけが、
どうしても怖い方へ。
恐怖症では特定の対象や状況に強い恐怖や身体症状が出て、回避によって生活や仕事の範囲が狭くなることがあります。嘔吐恐怖、会食恐怖、乗り物や閉鎖空間への恐怖などをご相談いただけます。
嘔吐恐怖・会食恐怖・限局性恐怖症でよくみられる症状
症状の出方や程度には個人差があります。
身体面のサイン
- 吐き気・胃の不快感
- 喉のつまり・飲み込みにくさ
- 動悸・冷や汗・震え
- 息苦しさ・めまい
- 胃腸の動きが気になる
回避行動
- 会食や飲み会を断る
- 電車・飛行機を避ける
- 美容院・歯科・会議室を避ける
- 薬や袋を何度も確認する
- 一人で遠出できない
働く方に起こりやすい困りごと
営業・接待・会食
食べられない、吐くかもしれないという不安で会食を避け、仕事の機会が狭くなることがあります。
通勤・出張
満員電車、新幹線、飛行機など、すぐ降りられない乗り物で吐き気や動悸が出ます。
会議・美容院・歯科
静かで途中退出しにくい場所に強い拘束感を覚え、その場にいることが苦痛になります。
ABOUT
嘔吐恐怖・会食恐怖・限局性恐怖症とは
限局性恐怖症は特定の対象や状況に強い恐怖が出る状態です。避けると一時的に安心しますが、「避けなければ危険」という感覚が強まり、次回さらに怖くなる悪循環が生じます。
生活への支障を基準に考えます。疾患名をご自身だけで決める必要はありません。経過、生活、仕事への影響を診察で整理します。
- 苦手・不安
- 緊張しても必要な時には対応でき、生活や仕事への影響は限定的です。
- 恐怖症が疑われる状態
- 強い恐怖と身体症状で会食、乗り物、外出等を避け、仕事や関係に支障が出ます。
初診時点で診断が確定しない場合もあります。経過を確認しながら治療方針を調整します。
診断と鑑別
怖い対象、場面、身体症状、回避、生活への影響を確認します。パニック障害、社交不安障害、広場恐怖、強迫症、摂食障害、身体症状症、胃腸疾患などとの鑑別が大切です。
精神疾患との鑑別
- パニック障害
- 社交不安・広場恐怖
- 強迫症
- 摂食障害・身体症状症
身体・生活要因
- 胃腸・逆流性食道炎
- 嚥下や耳鼻科的な問題
- 薬剤・カフェイン・飲酒
- 睡眠不足・過労
受診を考えた方がよい目安
避ける場面が増えている
会食、乗り物、美容院、歯科などを避け続けています。
身体症状が強い
吐き気、喉のつまり、動悸、冷や汗、震えが出ます。
仕事や関係に支障がある
接待、出張、通勤ができず、人間関係も狭くなっています。
当院の治療方針
症状、希望、生活・仕事の状況に合わせて相談します。
不安と身体症状の整理
恐怖が強まる場面と身体反応を整理し、必要なら身体疾患も確認します。
薬物療法
予期不安が強い場合はSSRI等を検討し、必要性と副作用を相談します。
段階的な練習
無理やりではなく、小さなステップで「大丈夫だった」体験を積みます。
初診から治療までの流れ
- 予約
Web予約
24時間Webから空き状況を確認し、ご都合のよい日時をご予約ください。
- 診察
問診・診察
症状、経過、睡眠、生活、仕事、服薬歴、必要な支援を確認します。
- 方針
治療方針
生活調整、薬物療法、職場配慮、休職や診断書を含めて相談します。
WORK SUPPORT
診断書・休職・復職のご相談
症状により仕事の継続が難しい場合は、業務軽減、残業制限、休職、復職時の配慮を相談できます。医師が必要と判断した場合、当院書式の診断書は原則即日発行が可能です。
嘔吐恐怖・会食恐怖・限局性恐怖症のよくある質問
Q無理に慣れる必要がありますか？
A
いきなり怖い場面へ飛び込むのではなく、安全な範囲で小さな段階から進めます。
Q吐き気がある場合も心療内科ですか？
A
胃腸疾患等の確認が必要な場合があります。そのうえで恐怖や回避が強い時は精神科で相談できます。
Q仕事上の会食について相談できますか？
A
会食・出張・通勤など、仕事の具体的な場面を含めて対策や配慮を相談します。