神戸三宮・元町で働く人のための
特定の恐怖症
嘔吐恐怖・会食恐怖・特定の場所が怖い
監修・執筆：院長 秋田 玄武
（精神保健指定医／精神科専門医／産業医／薬剤師）
INTRODUCTION
「特定の場面」だけが、どうしても怖い方へ
「吐くのが怖くて、電車に乗るのが恐ろしい」
「人前で食事をすると、喉が詰まる気がして食べられない」
- 「もしここで気持ち悪くなったら」と考え、逃げ場のない場所を避ける
- 飲み会やランチの誘いが苦痛でたまらない
- 美容院や歯科医院など、拘束される場所に行けない
それは単なる「苦手」や「神経質」ではなく、特定の対象や状況に対して過剰な恐怖を感じる「限局性恐怖症」かもしれません。
当院は、忙しいビジネスパーソンが受診しやすいよう、Web予約・アプリ活用・キャッシュレス決済を導入し、院内での待ち時間を減らすスマートな診療を行っています。
CHECK LIST
こんな症状はありませんか
精神面のサイン
- 特定の状況を想像するだけで怖い（予期不安）
- 「その場から逃げ出せない」という強い恐怖
- 恐怖が理不尽だと分かっていても止められない
- 常に体調や逃走経路を気にしている
身体面のサイン
- 強い吐き気・胃の不快感
- 喉のつまり感・嚥下困難
- 動悸、冷や汗、震え
- 気が遠くなる感じ
行動面（回避）
- 会食や飲み会を徹底的に断る
- 急行電車に乗れず、各駅停車を使う
- 外出前に吐き気止めを飲まないと不安
- 美容院や歯医者の予約を避ける
JOB & ROLE
仕事や人間関係を狭めていませんか？
営業・接待
会食恐怖
取引先とのランチや夜の接待で、「食べられなかったらどうしよう」「吐いたらどうしよう」と緊張し、手が震えたり箸が進まず、気まずい思いをしてしまいます。
通勤・出張
嘔吐恐怖・乗り物
満員電車や新幹線など「すぐに降りられない乗り物」に乗ると、急に吐き気がこみ上げてきます。途中下車を繰り返し、遅刻が増えたり出張を断るようになります。
会議・プレゼン
閉所・拘束感
ドアが閉め切られた静かな会議室で、「ここでお腹が鳴ったら」「気持ち悪くなったら」と考えるとパニックになりかけ、会議に集中できません。
ABOUT
「考えすぎ」ではなく「脳の防衛反応」です
特定の恐怖症（限局性恐怖症）は、ある特定の対象や状況に対して、著しい恐怖や不安を感じる病気です。
特に「嘔吐恐怖」や「会食恐怖」は、生命に関わることではないと頭では分かっていても、身体が強烈な拒否反応（吐き気や動悸）を起こしてしまいます。
これまで多くのご相談を受けてきましたが、この「特定の恐怖」は、他の方にはなかなか理解されづらく、「考えすぎだ」「気にしすぎだ」と言われて傷つき、長年一人で抱え込み、生活範囲を極端に狭めてしまっている方が非常に多いのが特徴です。
治療によって、少しずつ「大丈夫だった」という体験を積み重ねれば、活動範囲は必ず取り戻せます。
TREATMENT
当院の治療方針
無理やり慣れさせることはしません。
精神科専門医の視点で、安心感を育てます。
薬物療法
不安や身体の過敏さを和らげるSSRI（抗うつ薬）や、頓服としての抗不安薬を使用します。また、嘔吐恐怖が強い場合は、制吐剤（吐き気止め）をお守りとして処方することもあります。
精神療法（スモールステップ）
いきなり怖い場面に挑むのではなく、「各駅停車に1駅だけ乗る」「信頼できる人と少量の食事をする」など、成功しやすい小さなステップから徐々に慣らしていきます。
環境調整
どうしても辛い時期は、診断書を用いて一時的に出張や会食を免除してもらうなど、安心して治療に取り組める環境作りをサポートします。
SUPPORT
診断書・休職のご相談
診断書は「自分を守るため」のツールです
通勤が困難で出勤できない場合や、特定の業務（会食・出張）の配慮が必要な場合、診断書を活用できます。
医師が必要と判断した場合、当院書式の診断書は、原則即日発行が可能です。
SYSTEM
忙しい方のためのスマート受診
Web予約のみ
24時間受付
電話予約・電話問い合わせは行っておりません。スマホからいつでも空き状況を確認・予約できます。
デジスマ診療アプリ
DXで待ち時間短縮
予約・問診・受付・決済をアプリで一元管理。紙の問診票を書く手間や、会計待ちの時間を大幅に減らします。
キャッシュレス決済
衛生的かつスムーズ
会計はキャッシュレス決済をご案内しています。現金の受け渡しがなく衛生的かつスムーズです。
Q & A
よくある質問
ACCESS
神戸三宮・元町から通院しやすい立地です
JR・阪神「元町駅」より徒歩1分
各線「三宮駅」より徒歩7分
RESERVATION
ご予約・ご相談
「誰にもわかってもらえない」と諦める前に、まずはご相談ください。
一人で抱え込まず、専門家と一緒に回復への道筋を立てましょう。