神戸三宮・元町で働く人のための
うつ病
興味の喪失・思考制止・睡眠障害
監修・執筆：院長 秋田 玄武
（精神保健指定医／精神科専門医／産業医／薬剤師）
INTRODUCTION
「頑張りたいのに、頭が働かない」あなたへ
「休日に休んでも、疲れが全く取れない」
「以前は楽しめていた趣味や仕事に、全く興味がわかない」
- 朝起きるのが非常に辛く、会社に行く準備ができない
- 文字を目で追っても、内容が頭に入ってこない
- 自分は価値のない人間だと感じてしまう
それは「甘え」や「怠け」ではなく、脳のエネルギーが枯渇し、機能低下を起こしている「うつ病」の状態かもしれません。
当院は、忙しいビジネスパーソンが受診しやすいよう、Web予約・アプリ活用・キャッシュレス決済を導入し、院内での待ち時間を減らすスマートな診療を行っています。
CHECK LIST
こんな症状はありませんか
精神面のサイン
- 興味・喜びの喪失（何をしてても楽しくない）
- 一日中気分が沈んでいる
- 意欲がわかない（お風呂に入るのも億劫）
- 「消えてしまいたい」と考える
身体面のサイン
- 睡眠障害（特に早朝に目が覚める）
- 食欲がない、体重が減った
- 体が鉛のように重い（易疲労性）
- 口が渇く、便秘が続く
仕事への影響
- 思考制止（頭が働かない）
- 決断力が低下し、判断できない
- 簡単な事務作業に時間がかかる
- 遅刻や欠勤が増えた
JOB & ROLE
脳のエネルギー切れは仕事に直結します
事務・IT・クリエイティブ
頭脳労働の方
「思考の霧（ブレインフォグ）」がかかったようになり、モニターを見ても内容が理解できず、メール1通の返信に何時間もかかってしまいます。
接客・営業
対人業務の方
感情のコントロールが効かなくなり、自然な笑顔が作れません。電話の着信音が鳴るだけで動悸がして、対応できなくなります。
管理職・経営層
責任が重い立場
決断力の低下が著しく、重要な判断を先延ばしにしてしまいます。「周囲に迷惑をかけている」という自責の念で押しつぶされそうになります。
ABOUT
「甘え」ではなく「脳のエネルギー枯渇」です
うつ病は「心の弱さ」ではなく、過度なプレッシャーによる「脳のエネルギー枯渇」です。
精神科専門医として多くの患者様と向き合ってきましたが、責任感が強く、周囲に弱音を吐かずに頑張り続けてきた方ほど、ある日突然糸が切れたように発症する傾向があります。
気合いで治そうとせず、まずは「脳を休ませる」ことが治療の第一歩です。
🔍 「適応障害」との違いは？
最大の違いは「ストレスの原因から離れた時に、気分が晴れるかどうか」です。
- 適応障害：休日は趣味を楽しめる／環境（職場）が変わればすぐに元気になる。
- うつ病：休日も楽しめない／環境が変わっても、脳の回復に時間がかかる。
※ご自身での判断は難しいため、専門医による診断をお勧めします。
TREATMENT
当院の治療方針
まずは「休息」と「睡眠の確保」が最優先です。
産業医資格をもつ精神科専門医の視点で提案します。
休養・環境調整
枯渇したエネルギーを回復させるには、休養が不可欠です。必要に応じて診断書を発行し、休職や業務軽減による「脳を休める環境」を作ります。
薬物療法
脳内のバランスを整えるために、抗うつ薬を使用することが一般的です。睡眠を確保するための薬なども含め、症状に合わせて調整します。
精神療法（カウンセリング）
エネルギーが回復してきた段階で、再発を防ぐための考え方の整理や、ストレス対処法の検討をサポートします。
SUPPORT
診断書・休職のご相談
診断書は「自分を守るため」のツールです
うつ病の治療において、休職は「逃げ」ではなく「治療の一環」です。
医師が必要と判断した場合、当院書式の診断書は、原則即日発行が可能です。
SYSTEM
忙しい方のためのスマート受診
Web予約のみ
24時間受付
電話予約・電話問い合わせは行っておりません。スマホからいつでも空き状況を確認・予約できます。
デジスマ診療アプリ
DXで待ち時間短縮
予約・問診・受付・決済をアプリで一元管理。紙の問診票を書く手間や、会計待ちの時間を大幅に減らします。
キャッシュレス決済
衛生的かつスムーズ
会計はキャッシュレス決済をご案内しています。現金の受け渡しがなく衛生的かつスムーズです。
Q & A
よくある質問
ACCESS
神戸三宮・元町から通院しやすい立地です
JR・阪神「元町駅」より徒歩1分
各線「三宮駅」より徒歩7分
RESERVATION
ご予約・ご相談