神戸三宮・元町で働く人のための
社交不安障害
視線恐怖・震え・予期不安・赤面
監修・執筆：院長 秋田 玄武
（精神保健指定医／精神科専門医／産業医／薬剤師）
INTRODUCTION
「人に見られるのが怖い」あなたへ
「会議の日が近づくと、何日も前から不安でたまらない」
「人前で字を書こうとすると、手が震えて書けない」
- 電話対応中に「誰かに聞かれている」と思うと声が出ない
- 注目を浴びると顔が真っ赤になり、頭が真っ白になる
- 人と一緒に食事をすることが苦痛で避けてしまう
それは単なる「あがり症」や「内気な性格」ではなく、脳の警報システムが過敏に作動している「社交不安障害（SAD）」かもしれません。
当院は、忙しいビジネスパーソンが受診しやすいよう、Web予約・アプリ活用・キャッシュレス決済を導入し、院内での待ち時間を減らすスマートな診療を行っています。
CHECK LIST
こんな症状はありませんか
精神面のサイン
- 視線恐怖（人に見られるのが怖い）
- 予期不安（会議の数日前から怖い）
- 「変な人だと思われないか」過剰に気にする
- 終わった後に「失敗した」と一人反省会をする
身体面のサイン
- 震え（手・声・首・足）
- 赤面（顔が熱くなる）
- 動悸、大量の発汗、息苦しさ
- 喉が詰まって声が出ない
行動面のサイン
- 回避行動（苦手な場面を避ける）
- 電話に出ない、会議で発言しない
- 昇進（挨拶やスピーチ）を断る
- 飲み会やランチの誘いを断り孤立する
JOB & ROLE
ビジネスシーンでの「困りごと」
営業・接客
名刺交換・契約書
お客様の前で契約書にサインする時や、名刺交換の瞬間に手が震えてしまいます（書痙）。「震えを見られたらどうしよう」と焦るほど、余計に震えが止まらなくなります。
事務・内勤
電話対応・来客
シーンとしたオフィスでの電話対応が苦痛です。「同僚に会話を聞かれている」「変な敬語を使っていないか」と意識しすぎて、第一声が出なくなります。
管理職・リーダー
朝礼・プレゼン
部下の前でのスピーチや朝礼当番の日が近づくと、数日前から動悸や不眠が現れます（予期不安）。本来の能力があるのに、人前を避けるために昇進を断りたくなります。
ABOUT
「性格」ではなく、脳の誤作動による病気です
社交不安障害（SAD）は、ただの「あがり症」ではありません。
人から注目を浴びる場面で、脳内の「恐怖を感じるセンサー」が誤作動を起こし、過剰な警報を鳴らし続けてしまう状態です。
精神科専門医として多くの患者様を診てきましたが、「人前で恥をかくくらいなら死んだほうがマシだ」と思い詰めるほど、その恐怖は深刻です。
この病気の最大の特徴は、苦手な場面を避けることでさらに自信を失う「回避の悪循環」です。治療によってこの悪循環を断ち切れば、本来の実力を発揮できるようになります。
TREATMENT
当院の治療方針
「薬」で身体反応を抑え、「成功体験」を積み重ねます。
精神科専門医の視点で提案します。
薬物療法
SSRI（抗うつ薬）で脳の過敏性を調整し、根本的な不安を和らげます。また、プレゼン前などの「ここ一番」で震えを抑える頓服薬（β遮断薬など）を併用し、安心感を作ります。
精神療法（カウンセリング）
「人はそれほど自分のことを見ていない」といった認知の修正を行います。薬で守られながら、少しずつ苦手な場面に慣れていく（暴露療法）ステップを計画します。
環境調整
人前での発表や電話対応が極度に辛い場合、一時的に業務内容の変更が可能かなど、職場での配慮事項について医学的な視点で助言します。
SUPPORT
診断書・休職のご相談
診断書は「自分を守るため」のツールです
不安が強く、出勤自体が困難な場合や、特定の業務（電話やスピーチ等）の免除が必要な場合、診断書を活用できます。
医師が必要と判断した場合、当院書式の診断書は、原則即日発行が可能です。
SYSTEM
忙しい方のためのスマート受診
Web予約のみ
24時間受付
電話予約・電話問い合わせは行っておりません。スマホからいつでも空き状況を確認・予約できます。
デジスマ診療アプリ
DXで待ち時間短縮
予約・問診・受付・決済をアプリで一元管理。紙の問診票を書く手間や、会計待ちの時間を大幅に減らします。
キャッシュレス決済
衛生的かつスムーズ
会計はキャッシュレス決済をご案内しています。現金の受け渡しがなく衛生的かつスムーズです。
Q & A
よくある質問
ACCESS
神戸三宮・元町から通院しやすい立地です
JR・阪神「元町駅」より徒歩1分
各線「三宮駅」より徒歩7分
RESERVATION
ご予約・ご相談
「人前で緊張するのは当たり前」と我慢していませんか？
適切な治療で、本来のあなたの実力を発揮できるようサポートします。