神戸三宮・元町で働く人のための
PMDD（月経前不快気分障害）
月経前のイライラ・気分の落ち込み
監修・執筆：院長 秋田 玄武
（精神保健指定医／精神科専門医／産業医／薬剤師）
INTRODUCTION
「生理前になると、私が私でなくなる」
「些細なことで激怒してしまい、大切な人を傷つけてしまう」
「絶望感に襲われ、消えてしまいたくなる」
- 生理が始まると、嘘のようにケロッと治る
- 毎月決まった時期に、仕事や人間関係を壊しそうになる
- 一般的なPMS（月経前症候群）よりも、精神的な辛さが重い
それはあなたの性格が悪いわけでも、我慢が足りないわけでもありません。
ホルモンバランスの変動に脳が過剰反応してしまう「PMDD（月経前不快気分障害）」という、治療可能な病気です。
当院は、忙しいビジネスパーソンが受診しやすいよう、Web予約・アプリ活用・キャッシュレス決済を導入し、院内での待ち時間を減らすスマートな診療を行っています。
CHECK LIST
こんな症状はありませんか
精神面のサイン
- 突然の激しい怒り・イライラ
- 著しい気分の落ち込み・絶望感
- 不安・緊張・「高ぶった」感じ
- 興味や意欲が急激になくなる
身体面のサイン
- 過眠（いくら寝ても眠い）または不眠
- 食欲の変化（過食・特定のものが食べたい）
- 乳房の張り・頭痛・むくみ
- 体がだるく、動けなくなる
仕事への影響
- 集中力がなくなり、ミスを連発する
- 同僚や上司に攻撃的な態度をとってしまう
- 生理前の時期だけ欠勤してしまう
- 「もう辞めたい」と衝動的に思う
JOB & ROLE
生理周期が仕事のパフォーマンスを左右します
チーム・組織での業務
人間関係の悪化
生理前になると、普段なら流せるような同僚の一言に激昂してしまったり、攻撃的なメールを送ってしまい、後で激しい自己嫌悪に陥ります。
接客・対人業務
感情抑制の困難
お客様の前で笑顔が作れないどころか、突然涙が出てきたり、パニックに近い状態になり、バックヤードから出られなくなることがあります。
長期的なキャリア
自信の喪失
毎月必ず調子を崩すため、「自分は安定して働けない」「管理職なんて無理だ」と自信を失い、能力があるのに昇進を断ったり、退職を繰り返してしまいます。
ABOUT
性格の問題ではなく、脳の「過敏反応」です
PMDD（月経前不快気分障害）は、一般的なPMS（月経前症候群）の中でも、特に「ココロの症状（怒り、抑うつ、不安）」が重く、日常生活に支障をきたす状態を指します。
精神科専門医として多くの患者様を診てきましたが、PMDDの方は「生理前になると人格が変わってしまう」「自分をコントロールできない」と深く悩んでおられます。
これはホルモンバランスの変動に対して、脳内のセロトニンなどの神経伝達物質が過敏に反応して起こる「生物学的な嵐」であり、あなたの人間性の問題ではありません。
TREATMENT
当院の治療方針
婦人科とは異なるアプローチで、「脳の調整」を行います。
精神科専門医の視点で提案します。
生活記録と理解
基礎体温や気分の波を記録し、「いつ調子が悪くなるか」を予測できるようにします。自分のリズムを知るだけで、対策が立てやすくなります。
薬物療法（SSRI）
PMDDには、抗うつ薬（SSRI）が非常に有効です。「生理前の2週間だけ服用する」「症状がある時だけ飲む」といった、負担の少ない飲み方も可能です。
環境調整
症状が最も重い時期に、重要な会議や締め切りが重ならないようスケジュールを調整したり、無理をしない働き方を一緒に考えます。
SUPPORT
診断書・休職のご相談
診断書は「自分を守るため」のツールです
症状が重く、就労継続が困難な場合や、一時的な休養が必要な場合、診断書を活用できます。
医師が必要と判断した場合、当院書式の診断書は、原則即日発行が可能です。
SYSTEM
忙しい方のためのスマート受診
Web予約のみ
24時間受付
電話予約・電話問い合わせは行っておりません。スマホからいつでも空き状況を確認・予約できます。
デジスマ診療アプリ
DXで待ち時間短縮
予約・問診・受付・決済をアプリで一元管理。紙の問診票を書く手間や、会計待ちの時間を大幅に減らします。
キャッシュレス決済
衛生的かつスムーズ
会計はキャッシュレス決済をご案内しています。現金の受け渡しがなく衛生的かつスムーズです。
Q & A
よくある質問
ACCESS
神戸三宮・元町から通院しやすい立地です
JR・阪神「元町駅」より徒歩1分
各線「三宮駅」より徒歩7分
RESERVATION
ご予約・ご相談
「性格の問題」と諦める前に、まずはご相談ください。
ホルモンと脳のバランスを整えれば、本来のあなたを取り戻せます。